Είναι εφιάλτης για εσάς, από το σχολείο μέχρι και σήμερα, το να αποστηθίσετε ένα κείμενο; Καταπονείστε όταν χρειάζεται να μάθετε μια νέα δεξιότητα στη δουλειά, δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, να απομνημονεύσετε αριθμούς, ονόματα, πρόσωπα και άλλες χρήσιμες πληροφορίες; Τότε οι παρακάτω συμβουλές θα σας φανούν χρήσιμες, για να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να μαθαίνει, να συγκρατεί πληροφορίες πιο αποτελεσματικά και να είναι πάντα σε εγρήγορση.Πετάξτε το σημειωματάριοΣτην αρχή τουλάχιστον, κι αυτό γιατί ένα «απαίδευτο» μυαλό δεν μπορεί να συγκρατήσει περισσότερες από τρεις πληροφορίες ταυτόχ