Αυτή η θαυματουργή άσκηση ισοδυναμεί με 1000 κοιλιακούς. Με 60 δευτερόλεπτα τη μέρα η κοιλιά σας θα γίνει πέτρα σε 1 μήνα!

Εάν προσπαθείτε να αποκτήσετε μια επίπεδη και σφιχτή κοιλιά, ξέρετε ότι είναι πραγματικά δύσκολο να το πετύχετε, αφού η κοιλιακή περιοχή είναι η πιο προβληματική στην απώλεια βάρους. Όλοι ονειρεύονται σφιχτούς κοιλιακούς μυς, αλλά σε κανέναν δεν αρέσουν οι ασκήσεις κοιλιακών.Ωστόσο, δεν πρέπει να απελπίζεστε!

Ποια είναι η περιβόητη Λέσχη των Παρισίων που κουρεύει τα χρέη των κρατών

Όταν ο άνθρωπος που λέγεται ότι υπήρξε λογογράφος του σημερινού πρωθυπουργού Αλέξη Τσίπρα έγραφε στο Βήμα ότι αυτό που ζητά ο πρωθυπουργός είναι μερικές εβδομάδες ακόμη δράματος, ώστε να κάνει δημοψήφισμα για την αποχώρηση της Ελλάδας από το ευρώ και τελικά να το κερδίσει προκάλεσε πολλές συζητήσεις, όσες σχεδόν και το πρόσφατο ταξίδι του στο Παρίσι.Τι μπορεί να σημαίνει για την Ελλάδα αυτό;Η προσφυγή στην περιβόητη Λέσχη των Παρισίων...

Τι σημαίνει η αρχαία ελληνική φράση "Τόδε έργον αέξεται, ᾧ επιμίμνω";

Τόδε έργον αέξεται, ᾧ επιμίμνω.—  Οδύσσεια ξ’ 66Απόδοση: Μια δουλειά θα προχωρήσει, αν καταπιαστείς μ’ αυτή σοβαρά.Δείτε τι σημαίνουν περισσότερες αρχαίες ελληνικές φράσεις εδώ.

11 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε τα λαστιχάκια μέσα στο σπίτι

Τα λαστιχάκια είναι πολύ χρήσιμα μιας και αυτό που ουσιαστικά κάνουν είναι να συγκρατούν πράγματα σε ένα σημείο. Ωστόσο υπάρχουν ένα σωρό άλλες χρήσεις για αυτά τα θαυματουργά μικρά «εργαλεία» τις οποίες δεν γνωρίζετε και θα τις μάθετε ευθύς αμέσως. Γυρίστε τις σελίδες άφοβα Πολύς κόσμος ανατριχιάζει με την υφή του χαρτιού και μάλιστα φτάνει σε σημείο να φοράει γάντια προκειμένου να πιάσει βιβλία στα χέρια του.

ΕΝΑ ΣΑΒΒΑΤΟ ΣΤΗΝ ΚΑΛΛΙΔΡΟΜΙΟΥ

Γράφει η χο-κουΠορτοκάαααλια, μανταρίιιινια χωρίς κουκούτσι, κολοκυθάκια, ραπανάκια και όλα τα καλααααά!Αυτά τριβελίζανε στα αυτιά μου, το πρωί του Σαββάτου, μετά από μία διανυκτέρευση στο σπίτι ενός φίλου στην Καλλιδρομίου.Και ναι, ο ήλιος τρύπωσε στο καθιστικό, ο καφές άχνιζε στην κούπα και ο κόσμος πηγαινοερχόταν με τα καρότσια του στην Καλλιδρομίου ψάχνοντας τα καλύτερα προϊόντα στις καλύτερες τιμές!Οι πορτοκαλί τέντες από τους πλανόδιους πωλητές διέγραφε το δρόμο της Καλλιδρομίου, τοβλέμμα κατέληγε από τη μία στο λόφο του Λυκαβηττού και από την άλλη χανόταν στηνκοσμοσυρροή που ήρθε να

O Easy 97.2 για τα παιδιά

Μια πολύ καλή πρωτοβουλία του ραδιοσταθμού, σε συνεργασία με τον Δήμο Αμαρουσίου και το Golden Hall.-- Delivered by Feed43 service

ΤΟ ΓΑΛΑΖΙΟ ΠΑΡΑΛΗΡΗΜΑ ΣΤΗΝ..ΑΙΘΟΥΣΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ

Έκανε επιθέσεις σε δημοσιογράφους, χωρίς να γνωρίζει, τι είχαν πει… (BINTEO - έχει ενδιαφέρον) Θέαμα, πράγματι θλιβερό. Ο εκπρόσωπος Τύπου της ΝΔ, Βασίλης Κικίλιας, σε κατάσταση υστερίας, να επιτίθεται στους δημοσιογράφους της  «Αίθουσας Σύνταξης» της ΕΡΤ, απαγορεύοντας τους να απαντήσουν και στήνοντας ένα ολόκληρο κατηγορητήριο, βασιζόμενο σ’ αυτά που κάποιοι του είπαν, καθώς ο ίδιος, όπως είπε, ήταν στο αυτοκίνητό του, επιστρέφοντας από τα Γιαννιτσά.Κυρίως τα έβαλε με τον Σεραφείμ Κοτρώτσο, τον οποίο και κατηγόρησε ότι τον συκοφαντεί.

ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΕΣ ΓΙΑ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΩΝ

Η Πρωτοβουλία για την Ανατροπή καταγγέλλει Ωμές απειλές κατά αγωνιστών δημοσιογράφων εξαπέλυσαν τις τελευταίες ημέρες η Χρυσή Αυγή και ο Νίκος Δένδιας. Η νεοναζιστική εγκληματική οργάνωση στοχοποίησε την Αφροδίτη Τζιαντζή για το αποκαλυπτικό ρεπορτάζ της από τα αίσχη και τις προκλήσεις των μελών και οπαδών της στο Εφετείο. Όσο για το κορυφαίο στέλεχος της ΝΔ, εγκάλεσε δημοσίως στη διάρκεια τηλεοπτικής εκπομπής τον Πέτρο Παπακωνσταντίνου επειδή… παρεκκλίνει από τη γραμμή της εφημερίδας του όσον αφορά στο ποιος φέρει την ευθύνη για την κρίση και τα λουκέτα στα μαγαζιά του κέντρου.

ΝΕΕΣ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΚΑΙ ΕΞΑΓΟΡΕΣ ΣΧΕΔΙΑΖΕΙ Ο ΟΜΙΛΟΣ

Πρωταγωνιστής σε όλα τα πεδία θέλει να είναι ο ΑΝΤ1 και για το 2017. Ο όμιλος θέλει να διατηρήσει την πρώτη θέση και αυτή την χρονιά σε έσοδα και τηλεθέαση πετυχαίνοντας νέα ρεκόρ. Το κενό στην ενημέρωση καλύψθηκε με την επιστροφή στις ειδήσεις του Νίκου Χατζηνικολάου, ενώ το υπόλοιπο ψυχαγωγικό πρόγραμμα έχει μια σταθερότητα που εξασφαλίζει την πρώτη θέση Αυτή τη στιγμή ο ΑΝΤ1 είναι στην καλύτερη του περίοδο, έχοντας σημαντική ανάπτυξη εντός και εκτός συνόρων με σχέδια που υλοποιούνται για συνδρομητικές υπηρεσίες όπως το ΑΝΤ1 Next, αλλά και για εξαγορές και σημαντικές συμμαχίες.

Εικοσι πέντε ετών ήταν το προσφυγόπουλο μανδάμ;

Nikos RoussisΚατερίνα Μάρκου: Προσπάθησα να υιοθετήσω ασυνόδευτο προσφυγόπουλοΕνας που δεν είναι... "μάρκος": Εικοσι πέντε ετών ήταν το προσφυγόπουλο μανδάμ?

Υποκλινόμαστε... Αυτός ο Λαός δεν μπορεί να υποδουλωθεί!

...στρατιώτες του Αραβικού στρατού της Συρίας, νέοι που υπηρετούν τη θητεία τους στην ΠατρίδαΛίγο πριν τον αποκεφαλισμό τους από τους "εξεγερμένους", τα ανθρωπόμορφα κτήνη της "αραβικής άνοιξης made in USA", ο νεαρός που σε λίγο θα του κόψουν το λαρύγγι... υψώνει το σύμβολο της Νίκης!Τα Ελληνόφοβα τσογλάνια του Σόρος, αυτοί που ακόμη θέλουν να "εκδημοκρατίσουν" της Συρία των Σελευκιδών του Μεγάλου Αλεξάνδρου...

Πρεμιερά με 10.230 φύλλα για τις “Ειδήσεις”

LOGO_EIDISEIS_2Πωλήσεις 10.230 φύλλων κατέγραψε την Τρίτη 14 Φεβρουαρίου, πρώτη ημέρα της κυκλοφορίας της, η πρωινή καθημερινή εφημερίδα «Αληθινές Ειδήσεις», την επόμενη, όμως, μέρα έπεσε στα 6.920 φύλλα. Την Τρίτη, τα «Νέα» πούλησαν 14.220 φύλλα και η «Δημοκρατία» 9.030. 

Pages