Μαρία Σκούρα, διαιτολόγος-διατροφολόγος από την επιστημονική ομάδα του Ευάγγελου Ζουμπανέα diatrofi.gr Οι εξετάσεις είναι μια περίοδος μεγάλης πνευματικής καταπόνησης για τους μαθητές και το σώμα τους απαιτεί περισσότερη ενέργεια. Αυτό σημαίνει περισσότερη τροφή αλλά και σωστότερες διατροφικές επιλογές. Η διατροφή ,σε αυτή τη κρίσιμη περίοδο , παίζει σπουδαίο ρόλο στην επίτευξη των στόχων. Βέβαια, είναι πολύ σημαντικό να φροντίζεις τον εαυτό σου με μια υγιεινή διατροφή πάντοτε και όχι μόνο κατά την περίοδο των εξετάσεων.