Το έτοιμο φαγητό, ενώ έχει την ιδιαίτερη και ανεξήγητη νοστιμιά του «βρόμικο», κρύβει πολλούς κινδύνους για την υγεία και φυσικά, όταν καταναλώνεται στην υπερβολή του, είναι ο βασικός ύποπτος για τα παραπανίσια κιλά... Αντίθετα, το σπιτικό φαγητό ξέρουμε ότι είναι πιο υγιεινό γιατί «δεν φτιάχνεται από αηδίες»! Ωστόσο, κάποια λάθη που κάνουμε στο μαγείρεμα μπορεί τελικά να είναι το ίδιο επιζήμια για την υγεία αλλά και τα κιλά μας.1. Το παρακάνετε με το λάδιΤο λάδι είναι απαραίτητο για την διατροφή μας, αλλά στην υπερβολή του μόνο καλό δεν μπορεί να μας κάνει.