Δίαιτα μοντέλων: Έξι γεύματα τη μέρα με άφθονη πρωτεΐνη

Μία  από τις πιο σκληρές δίαιτες που κυκλοφορούν και που έχει υιοθετηθεί από μοντέλα, απαιτεί ένα μήνα, και υπόσχεται μεγάλη απώλεια βάρους.Το θέμα είναι.. την αντέχετε;Όσοι την έκαναν, έτρωγαν τα παρακάτω 6 γεύματα την ημέρα, τα οποία έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και  περιόρισαν το σωματικό τους λίπος σε 12% - 14%.Τα γεύματα είναι τα εξής:Γεύμα 1: 1/2 φλιτζάνι πίτουρο βρώμης, 1/2 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου, 1/2 φλιτζάνι βατόμουρα, μια μεζούρα πρωτεϊνικός ρόφημα χωρίς υδατάνθρακες.Γεύμα 2: 3 ασπράδια αυγών, 1/4 φλιτζανιού πατάτας (ψητής ή βραστής)Γεύμα 3: 100 γραμμάρια γαλοπούλας, μία τορτίγια (χαμηλή σε υδατάνθρακες) γεμισμένη με ένα φλιτζάνι μαρούλι.Γεύμα 4: 100 γρ. ψητό κοτόπουλο και το 1/4 ενός αβοκάντοΓεύμα 5: 200 γρ. ψάρι με 1/4 του φλιτζανιού ρύζι στον ατμό και 6 κομμάτια σπαράγγιΓεύμα 6: 200 γρ. μπιφτέκια φτιαγμένα από 99% άπαχο μοσχαρίσιο κιμά με 1/4 αβοκάντο και 1 φλιτζάνι μαρούλιΔεν επιτρέπεται η κατανάλωση αλκοόλ και η ζάχαρη... Αυτό που θα έχετε, είναι το σώμα ενός μοντέλου. Αν συνδυάσετε και λίγη άσκηση, τα αποτελέσματα θα είναι θεαματικά!Περισσότερες δίαιτες εδώ.