Είναι φυσικό κάποιες μέρες ή περιόδους να μην είναι εύκολο να συγκεντρωθείτε εύκολα στη μελέτη. Όμως, υπάρχουν καλά νέα! Ακολουθώντας κάποιες τεχνικές συγκέντρωσης θα μπορέσετε να επαναφέρετε τη συγκέντρωσή σας, όταν αυτό χρειαστεί, εξοικονομώντας πολύτιμο χρόνο μελέτης που διαφορετικά θα πήγαινε χαμένος. Τέτοιες τεχνικές είναι οι εξής:Α) Η τεχνική του «εδώ και τώρα». Όταν αρχίζετε να ‘’χάνεστε’’ στις σκέψεις σας, πείτε στον εαυτό σας «να είσαι εδώ, τώρα» και σταδιακά εστιάστε την προσοχή σας στο μάθημα που μελετάτε εκείνη τη στιγμή.Β) Η τεχνική της «αράχνης».