Πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση του άγχους των εξετάσεων

Τι είναι άγχος:Είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το μυαλό και το σώμα σας σε κάθε νέα απειλητική ή συγκινησιακή ( συναρπαστική ) κατάσταση.Είναι βοηθητικό:Το άγχος σας δίνει περισσότερη ενέργεια ( ενεργητικότητα ), που μπορεί να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε σωματικές προκλήσεις, να επιλύσετε προβλήματα και να πετύχετε τους στόχους σας.Είναι βλαβερό ( ζημιογόνο ):¨Όταν το άγχος συνεχίζεται χωρίς διακοπή για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, πόνους στην πλάτη, ανορεξία, κούραση, κατάθλιψη και άλλα σωματικά συμπ

Γιατί το παιδί δεν συγκεντρώνεται;

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί που αντιμετωπίζει δυσκολίες συγκέντρωσης;"Το πρόβλημα είναι ότι δεν ξέρω πως να το κάνω να διαβάσει.", μητέρα. "Διαβάζει για λίγο και μετά χρειάζεται να του λέω συνέχεια να συνεχίσει.", μητέρα. "Τσακωνόμαστε στο σπίτι κυρίως για το διάβασμα.

Η πιο απλή άσκηση για την εξάσκηση στη λαβή του μολυβιού!

Αναπτυξιακά το παιδί περνά από διάφορα στάδια για να καταφέρει να πιάσει "σωστά" το μολύβι!Πολλά παιδιά δεν καταφέρνουν με την εισαγωγή τους στο Δημοτικό να κατακτήσουν μια λειτουργική λαβή του μολυβιού με συνέπεια να παρουσιάζουν γραφοκινητικές δυσκολίες. Σε παιδιά με Δυσγραφία από τους πρώτους παράγοντες που εξετάζονται για τις δυσκολίες που εμφανίζουν στη γραφή (πχ.

4 κόλπα που θα σώσουν τα παιδιά απ' τους παιδόφιλους

Τον γύρο του διαδικτύου έκανε την προηγούμενη εβδομάδα η είδηση της απειλής της ζωής δυο αγοριών, που περιμένοντας σε ένα παγκάκι έξω από ένα νοσοκομείο κάποιον γνωστό της μητέρας τους να τα παραλάβει, δέχτηκαν πιέσεις από αγνώστους να «βοηθήσουν έναν φίλο τους να βγει απ’ το μπάνιο» που είχε κλειστεί «γιατί φοβόταν τον γιατρό».Είναι ξεκάθαρα μια απ’ αυτές τις ιστορίες που κάνουν τις τρίχες στο δέρμα σου να σηκώνονται και το μυαλό σου να φτιάχνει κατά ριπάς εφιαλτικές εικόνες.

Η εποχή πριν τα κινητά: Τα τηλέφωνα με καντράν και οι ουρές μπροστά στα καρτοτηλέφωνα, που δεν θα γνωρίσουν ποτέ τα σημερινά παιδιά!

Καρτοτηλέφωνα, τηλεκάρτες, τηλέφωνα με καντράν και άλλες τέτοιες άγνωστες λέξεις, που η σημερινή νεολαία δεν θα μάθει ποτέ και ντρεπόμαστε για λογαριασμό της.Πάει τώρα βόλτα ο πιτσιρικάς, του τυχαίνει κάτι, πρέπει να μιλήσει στο τηλέφωνο, τσουπ, το βγάζει από την τσέπη, τηλεφωνεί και όλα καλά.Και εντάξει, για να μην είμαστε και (πολύ) γραφικοί ας παραδεχθούμε ότι τα κινητά είναι εξαρτήματα που πλέον αποτελούν κομμάτι της καθημερινότητας όλων μας εδώ και χρόνια.

Eκφράσεις από τα αρχαία ελληνικά που χρησιμοποιούμε και σήμερα

Μπορεί η επαφή των νεοελλήνων με την αρχαιοελληνική παράδοση και γλώσσα να είναι εξαιρετικά προβληματική, ωστόσο υπάρχουν λέξεις και εκφράσεις που πέρασαν αυτούσιες στην καθημερινότητά μας και ευτυχώς μας θυμίζουν το δοξασμένο παρελθόν.

Εκτυπώστε και δώστε στα παιδιά να ζωγραφίσουν μια συλλογή από πασχαλινά λαγουδάκια!

Εκτυπώστε τις φωτογραφίες και φτιάξτε μια όμορφη συλλογή από τις ζωγραφιές των παιδιών!Περισσότερα θέματα ζωγραφικής εδώ.

Ελληνικοί «αστικοί μύθοι» που άντεξαν στο χρόνο

Από τον Πολ Μακάρτνεϊ που μας άφησε χρόνους από το 1966, τον Έλβις που ζει και βασιλεύει κάπου, τον Γουόλτ Ντίσνεϊ που έχει καταψυχθεί, το κρυφό μήνυμα που έστειλε ο Νηλ Αρμστρονγκ τη στιγμή που πάτησε το φεγγάρι - αν το πάτησε και αυτό που είδαμε δεν ήταν ένα άψογα κατασκευασμένο σκηνικό - μέχρι τους υπονόμους της Νέας Υόρκης που κατακλύζονται από κροκόδειλους και το φάντασμα που κάνει οτοστόπ σε διάφορους οδικούς άξονες ανά τον κόσμο… το φαινόμενο των αστικών μύθων μοιάζει να μην έχει όρια και να μην περιορίζεται σε στενά γεωγραφικά σύνορα.Ρεπορτάζ: Νίκη ΠαπάζογλουΑναρίθμ

Βάψτε τα πασχαλινά σας αυγά με έναν μαρκαδόρο και...μπόλικη φαντασία!

Θέλετε να πρωτοτυπήσετε και να διασκεδάσετε τους φίλους σας;Φτιάξτε για τον καθένα το δικό του αυγό, ανάλογα με το στυλ, τις εκφράσεις ή στοιχεία του χαρακτήρα του. Φτιάξτε φατσούλες, γράψτε μηνύματα ή φράσεις που χρησιμοποιούν, δώστε τους μια ευχή!Δείτε τι υπέροχα σχέδια μπορείτε να φτιάξετε με ένα μαρκαδόρο!Περισσότερα πασχαλινά θέματα εδώ.

10 πράγματα που κάνετε λάθος σε όλη σας τη ζωή. Ούτε που φαντάζεστε πώς είναι το σωστό...

Υπάρχουν πολλά μικρά πράγματα στη ζωή που μας ενοχλούν. Αλλά πολλοί από εμάς, δεν ξέρουν ότι πρόκριτε για εξ ολοκλήρου δικό μας λάθος.

Pages