Λίγο το κατσικάκι, το τσουρέκι ή τα κουλούρια στα οποία δεν μπορέσατε να αντισταθείτε, και να που το βάρος σας αυξήθηκε μέσα σε μόλις μία εβδομάδα. Όπως επισημαίνει η διατροφολόγος Θάλεια Καρδάτου, «όλοι τσιμπολογάμε τις ημέρες των γιορτών, μιας και οι πειρασμοί είναι πολλοί. Δεδομένου ότι βρισκόμαστε μια ανάσα από το καλοκαίρι, τα παραπανίσια κιλά μάς αγχώνουν ακόμα περισσότερο και θέλουμε να τα ξεφορτωθούμε εδώ και τώρα. Όμως οι δίαιτες εξπρές έχουν συνήθως αποτέλεσμα τη βραχυπρόθεσμη απώλεια υγρών, αφού δεν είναι εφικτό να τις ακολουθεί κανείς για πολύ καιρό.