Αν ξεχνάτε εύκολα καθημερινά πράγματα όπως τηλέφωνα, διευθύνσεις αλλά και ονόματα και νιώθετε ότι η μνήμη να σας εγκαταλείπει, τότε σημαίνει ότι το μυαλό σας χρειάζεται πιο τακτική εξάσκηση για να παραμείνει σε εγρήγορση και να δουλεύει σωστά και αυτό θα το πετύχετε μόνο με εξάσκηση! Η απώλεια της μνήμης πλήττει κυρίως αυτούς που δεν χρησιμοποιούν το μυαλό τους, αλλά υπάρχουν αρκετοί τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν στην αυτοσυγκέντρωση,τη μνήμη και τη δημιουργικότητά του μυαλού…ΔιάβασμαΤο πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να διαβάσετε ένα βιβλίο.

Η «ΜΑΓΙΚΗ» ΣΥΝΤΑΓΗ…Aπό την επιστημονική ομάδα του διατροφολόγου Ευάγγελου Ζουμπανέα diatrofi.gr Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι εκτός από το σώμα τοξινώνεται και η ψυχή; Ότι οι πεποιθήσεις και οι αρνητικές σου σκέψεις δεν μπλοκάρουν μόνο το μυαλό σου και την καρδιά σου αλλά και την ίδια σου τη ψυχή; Ότι η σωματική ακαμψία, η κούραση, η έλλειψη χαράς, το αίσθημα κατωτερότητας, η αίσθηση του ότι όλα είναι μάταια, η έλλειψη ενδιαφέροντος για τη ζωή, η συναισθηματική παγωνιά, οι πόνοι στο σώμα αλλά και σε ενεργειακό επίπεδο τα ατυχήματα ή οι αναποδιές που σου συμβαίνουν μπορεί να οφείλονται στο ότι έχει

Πώς να γίνετε περισσότερο διεκδικητικοίΓράφει ο ψυχολόγος Μιχάλης Επταήμερος  Τι είναι η διεκδικητικότητα;Η διεκδικητικότητα αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να εκφράζει τις επιθυμίες και ανάγκες του στο άλλο άτομο, αλλά και να σέβεται τις επιθυμίες και ανάγκες των άλλων. Το να είναι κάποιος διεκδικητικός διαφέρει από το να είναι παθητικός ή επιθετικός. Κάποιος με το παθητικό στυλ έχει τον ρόλο του θεατή, κάνει τα πάντα για τους άλλους, είναι πάντα εκεί για να υποστηρίξει τον άλλο και δεν λέει ποτέ όχι.

Περισσότερα αφιερώματα εδώ.

Περισσότερα αφιερώματα εδώ.