11 τρόποι να κάψετε εύκολα θερμίδες στο σπίτι

Θερμίδες δεν καίμε μόνο κατά τη διάρκεια της προπόνησης στο γυμναστήριο. Θερμίδες καίμε καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, κάνοντας πάσης φύσεως δραστηριότητες. Αν λοιπόν, ο χώρος τους γυμναστηρίου σας απωθεί, αν βαριέστε και μόνο στη σκέψη του, δείτε πώς μπορείτε να «κάψετε» κάποιες θερμίδες από το σπίτι σας.* Χρησιμοποιήστε τις σκάλες κάθε φορά που είναι να ανέβετε ή να κατέβετε έναν όροφο.* Ασχοληθείτε με μια δραστηριότητα όταν βλέπετε τηλεόραση που να απαιτεί κίνηση, ξεσκόνισμα, σφουγγάρισμα, σίδερο κ.α.* Ασχοληθείτε με την κηπουρική είτε στον κήπο είτε στο μπαλκόνι.

Τα καλύτερα στην Κεφαλονιά

Καρτποσταλικές παραλίες με τιρκουάζ νερά και… χολιγουντιανές περγαμηνές, κάστρα και μοναστήρια, διαδρομές με θέα στη θάλασσα που κόβει την ανάσα. Μεγάλο νησί η Κεφαλονιά, σηκώνει καλοκαιρινό σαφάρι για όσους θέλουν να την ανακαλύψουν, ενώ προσφέρει επιλογές και για θεματικό τουρισμό: επισκέψεις σε οινοποιεία, πεζοπορίες στον Εθνικό Δρυμό του ελατοσκέπαστου Αίνου, εξορμήσεις με canoe kayak κ.λπ.

12 πανεύκολοι τρόποι για να βάλετε χρήματα στην άκρη

Το να βάλετε χρήματα στην άκρη μπορεί να σας είναι πάρα πολύ δύσκολο, είτε επειδή βγάζετε πάρα πολύ λίγα χρήματα και έχετε πολλά έξοδα είτε επειδή δεν μπορείτε να κάνετε καλό «κουμάντο» στα οικονομικά σας. Το να κόψετε πολλές από τις «διασκεδάσεις» σας είναι σίγουρα ένας σίγουρος τρόπος για να βάλετε χρήματα στην άκρη αλλά το να μην τρώτε έξω ή το να μην πηγαίνετε για έναν καφέ που και που με φίλους σίγουρα δεν είναι η λύση που αναζητάτε.Γίνετε δημιουργικοί και δείτε πώς θα μπορέσετε να εξοικονομήσετε κάποια χρήματα για μια ώρα ανάγκης ή και για τις καλοκαιρινές σας διακοπέ

Τα καλύτερα στην Ικαρία

Ο Ίκαρος έδωσε το όνομά του σε αυτό το πανέμορφο νησί του Βορείου Αιγαίου, στα δυτικά της Σάμου. Ό,τι προσφέρει η Ικαρία το διακρίνει το «μέτρο», μένοντας μακριά από το fake. Οι κάτοικοί της θα σας πουν «χαλαρά» και θα το εννοούν, καθώς οι ρυθμοί εδώ είναι αργοί και η πιο έξυπνη κίνηση είναι να προσαρμοστείτε σε αυτούς. Στα 255 τ.χλμ. της έκτασής της ξεδιπλώνει ιδιαίτερα φυσικά τοπία που προστατεύονται από το πρόγραμμα Natura 2000 και θα εκτιμήσετε όσοι αναζητάτε χαμηλών τόνων φυσιολατρικές και περιηγητικές διακοπές.

Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι μεγαλώνετε ένα κακομαθημένο παιδί

Πολλοί γονείς στην προσπάθεια τους να ανταποκριθούν όσο το δυνατόν καλύτερα στο γονεϊκό τους ρόλο πέφτουν στη παγίδα να μην χαλάνε κανένα απολύτως χατίρι στα παιδιά με αποτέλεσμα να μεγαλώσουν άθελα τους κακομαθημένα παιδιά.Και μπορεί τα συνεχή χάδια, οι αγκαλιές και το ντάντεμα να είναι απαραίτητα για την υγιή ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη των μωρών όμως αν κάτι συνεχίζεται και όταν τα παιδιά περάσουν στη νηπιακή τους φάση τότε δεν αποτελεί έκπληξη αν το παιδί κακομάθει.Όμως όσο εύκολο είναι να παραχαϊδέψετε ένα παιδί άλλα τόσο δύσκολο είναι να το παραδεχθείτε και να αλλάξετ

Τα καλύτερα στην Αίγινα

Κλασική λύση για weekend της τελευταίας στιγμής για τους Αθηναίους ή για low budget εκδρομή ( ακόμη και μονοήμερη ), η Αίγινα απέχει μόλις 35 λεπτά με το ιπτάμενο δελφίνι από τον Πειραιά. Όσο γραφική κι αν είναι η περαντζάδα στην προκυμαία με τα αμαξάκια, τα νεοκλασικά, τα πλωτά μανάβικα, τα cafes και τις ταβέρνες γύρω από την ψαραγορά, μη σταθείτε μόνο σε αυτήν. Αναζητήστε τα λιγότερα γνωστά στους πολλούς επιβλητικά δημόσια κτίρια της εποχής του Καποδίστρια ( όπως το Κυβερνείο ).

Το παιδικό σαμπουάν δεν είναι μόνο για μωρά. Δείτε εδώ 10 εκπληκτικές χρήσεις του!

Το παιδικό σαμπουάν είναι ένα πολύ ευπροσάρμοστο προϊόν και επειδή είναι τόσο ήπιο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολλούς σκοπούς, για τους οποίους τα συνηθισμένα σαμπουάν είναι πολύ σκληρά.Το Livestrong εξηγεί ότι τα περισσότερα σαμπουάν για ενηλίκους περιέχουν λαουρυλοθειϊκό νάτριο, ενώ τα σαμπουάν για βρέφη έχουν αμφοτερικά επιφανειοδραστικά που είναι πολύ λιγότερο σκληροί παράγοντες.

Νεοελληνικός Διαφωτισμός

Κατά την περίοδο αυτή αρχίζει η αφύπνιση του τουρκοκρατούμενου ελληνισμού. Ο 18ος αι. και οι αρχές του 19ου είναι η εποχή των Φαναριωτών και του νεοελληνικού διαφωτισμού.

Τι σημαίνει η αρχαία ελληνική φράση "Πάντες οί άνθρωποι τού ειδέναι ορέγονται φύσει";

Πάντες οί άνθρωποι τού ειδέναι ορέγονται φύσει.Μετάφραση: Όλοι οι άνθρωποι εκ φύσεως επιθυμούν τη γνώση.Πλάτων.Δείτε τι σημαίνουν περισσότερες αρχαίες ελληνικές φράσεις εδώ.

Oι αντιπρόσωποι της ΕΣΠΗΤ στο Συνέδριο της ΠΟΕΣΥ

Ποιοι εκλέγονται ανά συνδυασμόΤα αποτελέσματα των αρχαιρεσιών της 16ης & 17ης Ιουνίου 2017, για την ανάδειξη αντιπροσώπων της Ένωσης στο 8ο Τακτικό Πανελλαδικό Συνέδριο της ΠΟΕΣΥ έχουν ως εξής :Ψήφισαν: 428, Έγκυρα: 413, Λευκά: 12, Άκυρα:**  ΝΕΑ ΚΙΝΗΣΗ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΩΝ 213 ψήφοι (9 αντιπρόσωποι)**  ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΙΚΗ ΑΝΑΝΕΩΣΗ – ΕΝΩΤΙΚΗ ΚΙΝΗΣΗ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΩΝ 121 ψήφοι (5 αντιπρόσωποι).. ** ΑΡΙΣΤΕΡΗ ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΤΡΟΠΗ ΣΤΗΝ ΕΣΠΗΤ 30 ψήφοι (1 αντιπρόσωπος) **  ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΙΚΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ 23 ψήφοι (1 αντιπρόσωπος) **  ΕΡΓΑΤΕΣ ΤΥΠΟΥ 21 ψήφοι (1 αντιπρόσωπος) **  ΑΜΕΣΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ-12

Η Αλεξάνδρα Δασκαλοπούλου σε συνέντευξη με τους Thievery Corporation

Έχουμε επισημάνει από το e-tetRadio το... διπλό ρόλο της ιδιοκτήτριας του Εν Λευκώ 87.7 στο σταθμό.-- Delivered by Feed43 service

Aγνώστου πατρός

Πέτρος ΤατσόπουλοςΕίπα, χρονιάρα μέρα, Ημέρα του Πατέρα, να μοιραστώ μαζί σας δυο-τρεις σκέψεις και για τον δικό μου πατέρα. Στο ληξιαρχείο του Ρεθύμνου, όπου γεννήθηκα, τον Δεκέμβριο του 1959, καταχωρίστηκα ως "αγνώστου πατρός".

Pages