Η δίαιτα των 7 ημερών που σας υπόσχεται γρήγορο αδυνάτισμα έως 6 κιλά λίπους!

Η 7-day Chemical Diet τα τελευταία χρόνια κάνει στη Βρετανία θραύση, καθώς μέσα σε μια εβδομάδα μπορείς να χάσεις έως και 6 κιλά λίπους.Ενώ, δεν είναι δύσκολη και στερητική όσο οι συνηθισμένες χημικές δίαιτες, ανήκει σε αυτήν την κατηγορία, αφού έχει γρήγορα αποτελέσματα μιας και λειτουργεί με βάση τη χημεία του οργανισμού και πως αυτή μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό χωρίς να είσαι υποχρεωμένη να μετράς θερμίδες.Ημέρα 1ηΠρωινό1 φρυγανισμένη φέτα ψωμί ολικής άλεσης και ντομάτες στο γκριλΜεσημεριανόΦρέσκα φρούτα σε απεριόριστη ποσότηταΒραδινό2 βραστά αυγά, σαλάτα (άφθονη), γκρέιπφρουτΗμέρα 2ηΠρωινό1 βραστό αυγό, γκρέιπφρουτΜεσημεριανόΨητό κοτόπουλο (όση ποσότητα θέλεις), σαλάτα με ντομάτεςΒραδινό1 μπριζόλα στο γκριλ και σαλάτα (άφθονη)Ημέρα 3ηΠρωινό1 βραστό αυγό, γκρέιπφρουτΜεσημεριανό2 βραστά αυγά, σαλάτα με ντομάτεςΒραδινό2 αρνίσια παϊδάκια στο γκριλ, βραστά χόρταΗμέρα 4ηΠρωινό2 φρυγανισμένες φέτες ψωμί ολικής άλεσης, 2 αυγά ποσέΜεσημεριανόΦρέσκα φρούτα σε απεριόριστη ποσότηταΒραδινό2 βραστά αυγά, σαλάτα (άφθονη), γκρέιπφρουτΗμέρα 5ηΠρωινό1 φρυγανισμένη φέτα ψωμί ολικής άλεσης, 2 αυγά ποσέΜεσημεριανό2 αυγά ποσέ και σαλάτα με ντομάτεςΒραδινόΤόνος (φρέσκος ή σε κονσέρβα) και άφθονη σαλάταΗμέρα 6ηΠρωινό1 βραστό αυγό, 1 ποτήρι χυμό γρέιπφρουτΜεσημεριανόΦρέσκα φρούτα σε απεριόριστη ποσότηταΒραδινόΨητό κοτόπουλο και σαλάτα με λάχανο – καρότο (ωμά ή και βραστά)Ημέρα 7ηΠρωινό2 αυγά και τριμμένη ντομάτα σε αντικολλητικό τηγάνιΜεσημεριανό2 αυγά ποσέ και σαλάτα με σπανάκι (βραστή ή ωμή)ΒραδινόΜπριζόλα στο γκριλ και άφθονη σαλάταΣημειώσεις• Τα γεύματα δεν πρέπει να απέχουν μεταξύ τους πάνω από 5 ώρες.• Πρέπει να απέχεις από ό,τι δεν είναι στο συγκεκριμένο διατροφικό πλάνο.• Τα σνακ ενδιάμεσα στα γεύματα απαγορεύονται.• Δεν επιτρέπεται αλκοόλ, βούτυρο, γάλα και λιπαρά.• Από ροφήματα επιτρέπονται το τσάι, ο καφές, το τσάι με λεμόνι, ο χυμός γκρέιπφρουτ, το τόνικ, η σόδα ή απλά μόνο νερό.• Αντί ζάχαρη μπορείς να χρησιμοποιήσεις, ένα μικρό κουταλάκι μέλι ή κάποιο από τα υποκατάστατα ζάχαρης που κυκλοφορούν στο εμπόριο.• Ενώ, από σαλατικά ενδείκνυνται τα μαρούλια, τα αγγούρια, οι ντομάτες, το σέλερι και το σπανάκι.• Το πιο σημαντικό όμως είναι ότι δεν πρέπει να ακολουθείς τη συγκεκριμένη χημική δίαιτα για πάνω από μια εβδομάδα την φορά.Ενώ, μετά το τέλος της πρέπει να ακολουθείς ένα συντηρητικό πλάνο διατροφής.youweekly.grΠερισσότερες δίαιτες εδώ.