Η δίαιτα της μιας ημέρας - Νιώσε πιο ελαφριά σε μόλις 24 ώρες

Έχετε ποτέ προσπαθήσει να περιορίσετε το φαγητό και τις θερμίδες που λαμβάνετε για μία μέρα; Αν τα έχετε καταφέρει, μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι την επόμενη μέρα πεινάτε τόσο πολύ που τρώτε την τριπλή ποσότητα. Aυτό το πρόγραμμα διατροφής υπόσχεται να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το φούσκωμα χωρίς τον κίνδυνο να χάσετε τον έλεγχο. O πιο σωστός και ασφαλής τρόπος για να χάσετε κιλά είναι ακολουθώντας ένα πρόγραμμα διατροφής ειδικά προσαρμοσμένο στις ανάγκες του σώματός σας και το οποίο, ιδανικά, συνδυάζεται με συχνή άσκηση.

«Μολών Λαβέ»: Το πεδίο της Μάχης των Θερμοπυλών, όπως είναι σήμερα

Λίγες μάχες της παγκόσμιας ιστορίας έχουν την ηρωική/ επική διάσταση και αίγλη της Μάχης των Θερμοπυλών, όπου 300 Σπαρτιάτες και 700 Θεσπιείς αμύνθηκαν μέχρι τέλους απέναντι στον συντριπτικά ανώτερο αριθμητικά στρατό του Ξέρξη.

10 βήματα που θα σε γεμίσουν ενέργεια όταν είσαι στις πιο αδύναμες στιγμές σου

1.Πράξε  προς  έναν ανώτερο σκοπό.Σύμφωνα με τις πιο σύγχρονες έρευνες της ψυχολογίας, το να εργαζόμαστε για κάτι το οποίο δεν περιορίζεται μόνο στο ατομικό μας συμφέρον, είναι πηγή ευτυχίας. Ο εθελοντισμός αλλά και η βοήθεια σε εκείνους που μας χρειάζονται είναι πηγές καλής διάθεσης και ψυχικής ευφορίας. Όταν βοηθάς τους άλλους, στην ουσία βοηθάς τον εαυτό σου.2.  Μην περιμένεις να γίνεις τέλειος. Ξεκινά τώρα!Tι είναι αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα, το οποίο είναι λίγο παραπάνω από ότι έκανες εχθές; Βάλε μικρά βήματα ανάπτυξης. Γράψτα σε μια λίστα.

Δέκα αμφιλεγόμενες στιγμές στην ιστορία της φωτογραφίας

Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει τη δύναμη της φωτογραφίας και το γεγονός πως αποτελεί μία από τις πιο δημοφιλείς τέχνες με την ικανότητα να εντυπωσιάζει, να προκαλεί, να σοκάρει. Όλοι μας άλλωστε κουβαλάμε πλέον μια κάμερα πάνω διαρκώς προκειμένου να αποτυπώνουμε την κάθε στιγμή που επιθυμούμε να κρατήσουμε στη μνήμη μας για πάντα.Ο ρόλος της φωτογραφίας κάποτε δεν ήταν άλλος από την εξυπηρέτηση των αναμνήσεων. Σήμερα, η φωτογραφική μηχανή υπηρετεί πολλούς σκοπούς, ακόμη και την επικοινωνία των ανθρώπων μέσω εικόνων.

«Να νοιάζεστε για τον άλλον»: Ένα συγκινητικό βίντεο για την αξία του να μοιράζεσαι

Πρώτο μας μέλημα ως γονείς είναι να μεγαλώσουμε υπεύθυνα παιδιά. Παιδιά που νοιάζονται για τον συνάνθρωπό τους και που δεν διστάζουν να μοιραστούν μαζί του κάτι που εκείνος έχει ανάγκη- ίσως περισσότερη ανάγκη από εκείνα. Αν το καταφέρουμε αυτό, σημαίνει ότι έχουμε κάνει καλά τη δουλειά μας.Στο παρακάτω βίντεο (που ουσιαστικά πρόκειται για ταινία μικρού μήκους από το Norwegian Directorate for Children, Youth and Family Affairs), θα δείτε αυτό ακριβώς: πώς μια ολόκληρη τάξη ενώθηκε για να βοηθήσει ένα παιδί που είχε ανάγκη.

Πέντε βραδινές βόλτες στην καλοκαιρινή Αθήνα

«Αν ήξεραν οι πολίτες της πόλης των Αθηνών πάνω σε τι θησαυρό περπατάνε ζουν και αναπνέουν θα μετέβαλλαν την καθημερινότητα τους», μας είχε γράψει προ πολλού ένας αναγνώστης και δε θα μπορούσε να περιγράψει με περισσότερη σαφήνεια την «ευλογία» των κατοίκων της Αθήνας.Πέρα από την υπόγεια ιστορία βέβαια που αναδύεται με κάθε αφορμή, η Αθήνα είναι εξίσου γοητευτική και στις μετέπειτα «προσθήκες» που πρόσθεσαν έξτρα πόντους ομορφιάς και χάρης.

Πώς να φτιάξετε μόνοι σας σπιτικό σαπούνι

Γνωρίζατε ότι μπορείτε εύκολα και με απλά υλικά να φτιάξετε χειροποίητα σαπούνια για το σπίτι ή τους φίλους σας, με την μυρωδιά ή τα αιθέρια έλαια της επιλογής σας; Δεν είναι καθόλου δύσκολο, πιστέψτε μας. Αρκεί να έχετε υπομονή, καθώς μετά την παρασκευή τους χρειάζονται αρκετές εβδομάδες για να «ωριμάσουν», και να επιδείξετε προσοχή στα βασικά βήματα της συνταγής. Τα βασικά υλικά για χειροποίητο σαπούνι Ελαιόλαδο, νερό και καυστική σόδα. Αυτά τα τρία απλά υλικά αποτελούν τη βάση οποιασδήποτε συνταγής για σαπούνι.

Η Νέα Αθηναϊκή Σχολή - Η Γενιά του 1880

επιμέλεια: Δώρα Ραβανίδου Από το 1880 η ποίηση και η πεζογραφία στρέφονται προς άλλες κατευθύνσεις και χρησιμοποιούν νέα εκφραστικά μέσα. Ο καινούργιος αυτός προσανατολισμός οφείλεται:1.  Σε ιστορικές συνθήκες (π.χ. αναδιοργάνωση του κράτους με το Χαρίλαο Τρικούπη, προσχώρηση στην Ελλάδα της Θεσσαλίας και της Άρτας το 1881, αύξηση του πληθυσμού, μετατόπιση στα αστικά κέντρα)2.  Σε αλλαγές στην πνευματική ζωή:α) στροφή προς τη μελέτη του λαϊκού πολιτισμού και ανάπτυξη της λαογραφίας (Ν.

Η πραγματική ιστορία πίσω από το πεντοζάλι και οι κρυφοί συμβολισμοί. Η «παραγγελιά» του ήρωα Δασκαλογιάννη ενός πολεμικού χορού που έγινε σύμβολο των εξεγέρσεων

Υπάρχει μια μαντινάδα η οποία λέει πως: «Όποιος δεν ξέρει και του πουν, με μιας τον πιάνει ζάλη, πως στα Σφακιά τον πόλεμο, τον κάνουν πεντοζάλι». Υπερβολικό θα πει κάποιος. Σε καμία περίπτωση…Αν και ένα από τα βασικά στοιχεία των μαντινάδων και των κρητικών μαντιναδολόγων, είναι πράγματι η υπερβολή, σε αυτή την περίπτωση, δεν υπάρχει το παραμικρό ίχνος. Το αντίθετο.

11 φανταστικές αυτοσχέδιες ιδέες φωτισμού για τον κήπο, την αυλή, το μπαλκόνι!

Τι θα λέγατε με λίγη φαντασία και απλά υλικά να φωτίσετε τους κήπους σας, τις αυλές και τα μπαλκόνια σας!www.styleroomblog.homedepothometalksplashofsomethingeastcoastcreativeblogweddingbellsbo-hemia.tumblrdeborahsilver, ohmagboulderlocavoretheartofdoingstufftoftiaxa.grΠερισσότερες κατασκευές εδώ.

Τι σημαίνει η αρχαία ελληνική φράση "Εν αλλοτρίοις παραδείγμασι παίδευε σαυτόν, καί απαθής τών κακών έση";

Εν αλλοτρίοις παραδείγμασι παίδευε σαυτόν, καί απαθής τών κακών έση.Μετάφραση: Παίρνε μαθήματα από τα ξένα παραδείγματα και έτσι θα γλυτώσεις απ' τις συμφορές.-ΔημώνακταςΔείτε τι σημαίνουν περισσότερες αρχαίες ελληνικές φράσεις εδώ.

Θρύλε των γηπεδών...

Τα νέα... «κοκκινίζουν»Προχωράει καθημερινά η αναβάθμιση στο πρωτοσέλιδο των έγκυρων ΝΕΩΝ. Αρχικά μικρές ειδησούλες πλαισίωσαν σαν...

Pages